Tóc bạc ở độ tuổi trung niên là cơ chế sinh học bình thường. Thông thường, người da trắng có dấu hiệu bạc tóc ở giữa tuổi 30, người châu Á ở cuối tuổi 30 và người gốc Phi ở giữa độ tuổi 40. Đến thời điểm 50 tuổi, một nửa trong số chúng ta có mái tóc muối tiêu. Tuy nhiên, ở một số người có hiện tượng tóc bạc sớm. Tóc bạc sớm không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt của cá nhân nhưng có thể gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lý.
*** Thông tin tham khảo từ nha khoa: cắt lợi
trùm bao lâu thì khỏi
Cải thiện tình trạng tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm là một chứng bệnh lành tính, không gây đau đớn và không có biến chứng, nhưng đôi khi kèm theo những vấn đề như khô tóc, rụng tóc… làm mái tóc trở nên thiếu sức sống và thiếu tính thẩm mỹ. Có rất nhiều nguyên nhân gây bạc tóc như: Sử dụng nhiều hóa chất lên tóc, hút thuốc lá, chế độ ăn thiếu khoa học, cơ thể suy nhược, do di truyền… Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị tận gốc căn bệnh này, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh bằng cách sử dụng các loại thực phẩm sau:
– Đậu đen: để khắc phục tình trạng tóc bạc, hàng ngày bạn nên ăn nhiều thực phẩm màu đen, như vừng đen, mộc nhĩ đen, đậu đen, nếp cẩm… đặc biệt là đậu đen (đỗ đen). Cách làm khá đơn giản. Đậu đen bạn đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6 g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt. Cũng có thể dùng đậu đen đem rang chín kỹ, để vào lọ kín, dùng hãm với nước sôi uống hàng ngày.
– Mè đen: Bên cạnh đậu đen, mè đen (vừng đen) cũng giúp tóc của bạn cải thiện rất nhiều. Đem 300 g rang chín, hà thủ ô 300 g sấy khô hai thứ, tán mịn; đường trắng vừa đủ dùng, trộn lẫn với nhau, mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê hòa với nước sôi. Ngoài ra, bạn có thể dùng mè với táo tàu. Dùng lượng mè, táo bằng nhau hấp chín rồi để ráo nước. Sau đó giã nhuyễn cả hai thứ và nặn thành viên như viên bi dùng để ăn. Mỗi ngày ăn 2 lần khi đói và chỉ ăn 1 viên.
>>Đọc thêm:cách giảm béo bụng
– Lá dâu tằm: Lá dâu tằm cũng có tác dụng chữa tóc bạc sớm. Lá dâu đem luộc kỹ lấy nước, cho dầu vừng vào trộn đều thành một loại dầu chải tóc. Mỗi ngày dùng loại dầu này để chải tóc, làm thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tóc đen trở lại.
– Bồ kết: nướng3-4 trái bồ kết trên lửa cho thơm rồi thả vào nồi nước sôi. Đun thêm 5 phút, pha với nước nguội để gội đầu. Gội đầu với bồ kết sẽ khiến tóc bạn vừa mượt và vừa đen nhánh.
– Dầu dừa và chanh: Trộn dầu dừa và một chút chanh và massage đầu với hỗn hợp hàng ngày, trong khoảng 15 phút sẽ rất có lợi cho việc điều trị tóc bạc và cũng cho lợi ích lâu dài về độ bền, sức mạnh cũng như làm tóc nhanh dài hơn.
- Nhân sâm: Trong nhân sâm có khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết bồi bổ cơ thể và sắc đẹp. Đây là vị thuốc quý làm đẹp cho tóc nhanh chóng. Nhân sâm điều tiết được sự lão hóa. Uống nhân sâm kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp máu đầy đủ cho các huyệt ở đỉnh đầu, da dầu, làm tóc đen mượt, tóc khỏe và phòng chống được rụng tóc, hói đầu.
- Khoai tây: Trong củ khoai tây có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan như: kali, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin C. Khoai tây giúp loại bỏ hiện tượng tóc bạc một cách tự nhiên. Chỉ cần đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút để nguội và sử dụng làm nước gội đầu, mái tóc sẽ dần đen hơn.
Bài viết được trích nguồn tại: http://suckhoechomoinha.org
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt