Đối với những người không có đủ thời gian và sức khỏe để tập thể dục hay ăn kiêng thì đều đặn bấm huyệt ở vùng bụng này mỗi ngày không chỉ giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng mà còn thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Tại sao bấm huyệt giảm mỡ bụng hiệu quả?
Theo các chuyên gia về Đông Y, bấm huyệt giảm mỡ bụng là một trong những giải pháp được lưu truyền từ thời ông bà ta ngày xưa và được ứng dụng cho tới ngày nay.
Bấm huyện có thể làm giảm mỡ bụng vì một số nguyên nhân sau:
Khi bấm huyệt, lực tay tác động vào các huyệt đạo sẽ làm hóa lỏng lượng mỡ thừa. Việc này có vai trò rất quan trọng nếu muốn mỡ thừa thoát ra bên ngoài dễ dàng hơn so với việc mỡ rắn chắc bám vào thành bụng.
Kết thúc quá trình bấm huyệt giảm mỡ bụng, phương pháp này còn có những động tác massage mặt cơ bản nhẹ nhàng nhằm đào thải lượng mỡ thừa qua tuyến mồ hôi hoặc qua hệ bài tiết tự nhiên.
Chính nhờ 2 lợi ích trên mà bấm huyệt giảm mỡ bụng đang được rất nhiều người áp dụng thực hiện.
Các bước bấm huyệt giảm mỡ bụng
Để có thể đánh bay lượng mỡ thừa đáng ghét khiến bạn tự ti thì nên thực hiện tuần tự theo các bước sau đây:
Bước 1: Trước khi bấm huyệt cần làm sạch vùng da cần giảm mỡ, làm lỗ chân lông giãn nở ra bằng việc đắp lên vùng bụng một chiếc khăn ấm. Việc làm này giúp quá trình giảm béo diễn ra thuận lợi và dễ dàng hơn.
Bước 2: Bạn đặt 2 ngón tay vào giữa vùng rốn, rồi ấn một lực vừa đủ sao cho vùng bụng cảm thấy căng tức và xoa bóp 2 bên bụng.
Bước 3: Tiếp tục dùng cả 2 bàn tay vừa miết vừa ấn xoay tròn vùng bụng theo chiều kim đồng hồ và cứ thực hiện như vậy nhiều lần.
Bước 4: Tiếp đến đặt 2 bàn tay lên vùng bụng, áp sát, xoa mạnh ngược chiều nhau giúp vùng bụng nóng lên để mỡ thừa thoát ra theo tuyến mồ hôi.
Bước 5: Sau cùng kết thúc quá trình bạn nghỉ ngơi tại chỗ và làm sạch vùng bụng.
Phương pháp bấm huyệt giảm mỡ bụng này cần được thực hiện thường xuyên mới đem lại hiệu quả. Thời gian thực hiện chuẩn là một tuần 2 lần và tiến hành liên tục trong 3-4 tháng. Nhưng nếu muốn nhanh hơn và bạn không có nhiều thời gian cho việc này thì cách đơn giản nhất là nên đến các trung tâm nha khoa để được tư vấn về một số phương pháp giảm mỡ bụng mới nhất hiện nay.
Giới thiệu một số công nghệ giúp giảm mỡ bụng mới nhất
Công nghệ Liposonix
Đây là công nghệ giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất tiên tiến nhất, sử dụng sóng siêu âm hội tụ có cường độ cao tác động điều trị loại bỏ mỡ thừa.
Công nghệ Liposonix với tính năng linh hoạt, kiểm soát chính xác vị trí và mức năng lượng phát ra trong 1 giờ điều trị. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu cho thấy Liposonix có khả năng triệt tiêu mỡ thừa mà không gây tổn thương đến các mô mềm xung quanh. Mỡ sau khi bị tác động sẽ thoát ra khỏi cơ thể theo quá trình chuyển hóa tự nhiên.
Công nghệ Exilis
Đây là công nghệ kết hợp được 2 yếu tố trong thẩm mỹ đó là giảm béo và làm săn chắc da. Công nghệ này hiện được rất nhiều chị em tin dùng vì những hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Nó giúp làm giảm lượng mỡ thừa ở những vùng khác nhau trên cơ thể như cằm, bụng, lưng, bắp tay, mặt và các vùng khác.
Bài viết được trích nguồn tại: https://nguyenthilien113344.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt