Chăm sóc và rèn luyện mắt mỗi ngày là điều rất cần thiết. Nó không chỉ làm cho đôi mắt tránh được mệt mỏi mà còn hạn chế được một số bệnh về mắt có thể gặp phải. Các phương pháp rèn luyện dưới đây sẽ giúp cho đôi mắt luôn sáng khỏe. Thông tin răng đã lấy tủy có nên bọc răng sứ bạn nên tìm hiểu.
Bí quyết massage để mắt to hơn không thể không biết
Massage để mắt to hơn là cách mà nhiều người vẫn hay áp dụng để có đôi mắt to tròn, phương pháp này vừa tiết kiệm được thời gian, vừa tiết kiệm được chi phí, còn giúp mắt thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi.
Massage từ khóe mắt đến đuôi mắt: Hãy nhắm mắt và thả lõng cơ mặt, sau đó dùng 2 ngón trỏ của 2 bàn tay vuốt nhẹ mắt từ trong ra ngoài, từ khóe mắt đến đuôi mắt, lặp đi lặp lại 10 lần sẽ có hiệu quả giúp mắt to tròn hơn. Hoặc bạn có thể nhìn chăm chú vào một vật ở xa để guips mắt to tròn tự nhiên hơn.
Massage phần đuôi mắt xuống vùng da: Đặt hai ngón trỏ vào phần đuổi mắt rồi kéo lên kéo xuống để vùng da gần mắt được săn chắc, hoạt động massage sẽ giúp cho máu lưu thông đến vùng mắt nhanh hơn giúp cho đôi mắt căng to tròn hơn bình thường.
Massage mắt với đá lanh: Đây có lẽ là phương pháp vừa giúp bạn giảm bọng mắt, vừa giúp đôi mắt to tròn hơn. Bọc viên đá vào chiếc khăn mỏng, chườm lên vùng mắt trong vòng 10 phút. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ có đôi măt sáng khỏe và to tròn.
Cách bảo vệ mắt luôn sáng khỏe, to tròn tự nhiên
Ngoài những cách massage giúp mặt thon gọn mà chúng tôi vừa chia sẻ thì bạn không nên dán mắt vào máy tính quá lâu, phải để mắt có thể được nghỉ ngơi.
Hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày, đôi mắt mệt mỏi sẽ kéo theo rất nhiều hệ lụy đến sức khỏe, cung như sẽ ạo nhiều quầng thâm khiến đôi mắt trong nhỏ đi, thiếu sức sống
Không nên ngồi sát với màn hình máy tính, bạn có thể nhỏ thuốc để chống khô mắt khi mắt hoạt động với máy tính quá nhiều.
Bài viết trích nguồn tại: https://cpniengrangnhakhoa.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt